Programmes

🧠 Tu as un examen qui arrive et tu sens la pression monter ? Mains moites, cœur qui s’emballe, nuits blanches… On connaît tous ce combo pas franchement gagnant.

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C’est exactement pour ça que j’ai créé Zen Power.

Après deux années passées à travailler dans un collège, j’ai eu l'occasion d'accompagner un groupe d'élèves de 3ᵉ jusqu’au brevet avec une mission : leur donner les bons outils pour rester zen, concentrés et confiants, même le jour J.

Résultat : moins de panique, plus d’efficacité… et beaucoup plus de sérénité.

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💡 Ce que tu trouveras dans Zen Power

• Des webinaires interactifs pour comprendre ce qu’est vraiment le stress, comment il fonctionne dans ton corps et dans ta tête.

• Des workbooks à la fin de chaque session, avec un résumé clair + des exercices concrets à mettre en pratique tout de suite.

• Des audios de méditations guidées pour relâcher la pression et retrouver ton calme rapidement.

• Des techniques simples et efficaces pour apprendre à gérer ton stress comme un pro, que ce soit avant, pendant ou après tes examens.

💪 Le but ?
Que tu arrives à ton examen concentré(e), sûr(e) de toi, et prêt(e) à donner le meilleur.
Parce que réussir, ce n’est pas seulement apprendre ses cours… c’est aussi savoir rester zen quand on sent la pression monter !

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Motivé.e ? inscrits-toi dès maintenant à la prochaine session !